杜淑玲之藝術畫廊

    最近、可能是感冒流行季節,平均一年感冒一兩次的我,提早用掉今年的 quota,

因為我也中獎了,這個不受歡迎的不速之客也讓我好像打敗仗的戰士,癱在椅子上

動彈不得,甚麼事都不起勁,不過我勉強作了一些不需用大腦和體力的瑣事,其中

包括' 胡思亂想' 和 k 一下家裡的三本書、

因憂鬱的普遍情形,已成為現代人要面對的議題

 走出憂鬱 的 16堂心理自療課

 讓自己遠離憂鬱症

 走出藍色幽谷 (告別憂鬱症)

 我不是因為感冒 胡思亂想  到得了憂鬱症、而是因感冒有空閒來面對這個嚴肅的話題,

幾年前,我的好友,一個精神科主治,就與我談到臺灣這幾年來,面對經濟成長快速下跌,

一向養尊處優的台灣白領精英,有點措手不及,這幾年來,開始聽到週遭親朋好友漸漸

出現類似的文明病,心底為他們擔心不已,卻又無能為力

精英的養成過程,太看重成功與卓越的追求

卻忽略對生活真實面的瞭解

任何事有上 ,就有下

人的精力和意志,甚志判斷力

都因人性有限制,

甚麼時後觸摸到自己的有限,並接納自己和別人

或許是給自己足夠的空間、可以改變並成長

我在幾年前,看了一本很好的書----中年婦女的危機,便調整一些想法準備走入

人生的另一段旅程,最近看報紙時,好像除了重要時事和財經與己身一點相關外,

其他娛樂或生活版的新聞,報導人物沒幾個認識(我十多年不看電視了),最近

選舉期間,小時後的大人物出現了---白嘉莉,忍不住多看一點報導

有時後,到菜市場買菜,明明覺得賣菜的歐里桑看起來很老,還一直叫我

       ' 這位大姐,來買菜'

我還想叫他          ' 大叔、賣便宜點 '

女人對自己的年齡大概就是這麼 無知,

大家都看到了 ,自己打死就不想承認 自己也會老,

我常刻意看著 盛開的花 凋謝了、提醒自己,

女人的容貌就像大自然的過程,花開,花謝

擁抱這個事實,活在當下

男人到了中年,如果整天作著--成大功,立大業 的白日夢

就像女人對容貌的無知

難道不知 ----長江後浪推前浪,你最好的資源就是

一直守候在旁 不離不棄的妻兒嗎?

或許你感受到彼此心理的距離,但這距離如何造成?

你願意面對嗎? 還是逃避這個心理包袱

往外尋求更大的舞台?

人生每個抉擇,都付上代價的

有時後,可以停下腳步,透過好的心理諮商

檢視自己的內在  ,從容的去蕪存菁

為美好的中,晚年

踏出穩健的一步